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가볍게 먹고 걷기운동까지~

작성자 도****(ip:)

작성일 2021-06-04

조회 354

평점 5점  

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내용

저녁이나 아침엔 쉐이크 먹고 

일반식 먹고나면 꼭 미인식먹어요

확실히 한끼라도 쉐이크로 대체하니까 몇달 후에는 살이 빠진게 보이네요 ㅎㅎ

쉐이크는 일반 단백질 쉐이크보다 질리지않네요~


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